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      雙匯廣場刮起"健康體重風暴":漯醫(yī)營養(yǎng)專家支招科學減重!

      來自: 李慶輝 時間:2025-03-15 點擊率:

      為積極響應(yīng)健康中國戰(zhàn)略,倡導和推進文明健康生活方式,提升全民體重管理意識和技能,預防和控制超重肥胖,切實推動慢性病防治關(guān)口前移,3月14日上午,漯河市中心醫(yī)院社服科聯(lián)合營養(yǎng)科走進雙匯廣場,開展了一場以“健康體重在行動,共建全民健康新未來”為主題的健康宣傳活動。

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      活動現(xiàn)場,社服科的工作人員積極向市民發(fā)放健康宣傳冊和小禮品。宣傳冊內(nèi)容豐富,涵蓋了健康體重的標準、肥胖的危害、科學減重的方法等知識,以通俗易懂的語言和生動形象的圖片,讓市民們能夠輕松理解。小禮品則包括圍裙、草莓袋、體重指數(shù)速查卡等,既實用又起到了宣傳作用。

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      營養(yǎng)科的專家們則針對不同年齡段、不同身體狀況的市民,提供了個性化的營養(yǎng)咨詢和飲食建議。他們詳細講解了如何通過合理搭配食物,控制熱量攝入,達到健康體重的目標。同時,還介紹了一些常見食物的營養(yǎng)成分和熱量值,幫助市民在日常生活中更好地做出飲食選擇。

      工作人員圍繞體重管理、合理膳食、運動健身等方面的問題與市民們進行了深入的交流,并送上“科學減重錦囊”,讓健康生活理念融入百姓日常。一位剛剛測量完體重指數(shù)的市民表示:“以前只知道自己胖了,但是不知道體重指數(shù)這么高,通過這次活動,我才意識到控制體重的重要性,以后一定要多關(guān)注自己的健康。”

      從體脂秤上的數(shù)字到餐桌上的選擇,從一個人的堅持到一群人的改變,這場“健康體重”行動不僅傳遞了科學知識,更播下了全民健康生活方式的種子。漯河市中心醫(yī)院將持續(xù)以專業(yè)之力、惠民之心,助力“健康漯河2030”藍圖落地生根!   


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